Breakfast time - a HÁROM kedvenc REGGELIM

A TOP HÁROM kedvenc REGGELIM

Ezer százalékig biztos vagyok abban, hogy nem csak én vagyok az egyedüli személy, akinek borzalmasan nehezen indul a reggel. Nehezen ébredek fel, mindig beállítok vagy ezer ébresztőt, ami állítólag nem olyan jó, de ha csak egy lenne beállítva, fixen átaludnám, ahogyan a telefon max hangerőn ordít a fülemtől nem olyan számottevő távolságban. Na de, ha végre sikerül kikecmeregnem az első..na jó nem, a második gondolatom az, hogy BAROMI éhes vagyok. (WARNIING!! TOOOO MUCH INFORMATION az első gondolatom az, hogy nagyon kell pisilnem…:D)
Szóval, mivel nagyon éhes szoktam lenni, ezért akármilyen hulla is vagyok, BIZTOSAN fogok reggelizni.

Ebben a bejegyzésben pedig szeretném Nektek megmutatni, a három kedvenc reggelimet J Fogadjátok sok-sok szeretettel!

 Az első a tojás. Csak így, simán tojás. Bármilyen formában. Ha nagyon sietek, akkor csak egy sima, legegyszerűbb rántottát készítek, viszont ha van egy kis időm, akkor előfordul, hogy tükörtojás kerül terítékre, vagy főtt tojás. A tojás bármelyik formáját készítem, nincs olyan, hogy ne kerülne mellé zöldség. Általában csak sóval ízesítem, ritkán előfordul, hogy hagymát teszek pl a rántottába. Szóval túl extrán nem készítem el, de szeretem.

Ez egy újítás volt, kiszedtem a főtt tojás sárgáját, összekevertem tormával, light majonézzel, került bele egy csipet só és bors, és így töltöttem vissza a kis lyukacskákba ezt a masszát. Nagyon finom volt!

Ez csak egy sima rántotta, viszont még a vacsimból megmaradt egy kis avokádókrém, és azzal dobtam fel.

A kövi reggeli az én extra ráérős, vasárnapi reggelim. Bár nem túl bonyolult elkészíteni ezt sem. Nem másról van szó, mint egy incsifincsi palacsintáról. Inkább az amerikai palacsintához hasonlít, mint a vékony tésztáshoz, bár ez attól is függ, hogy a tésztánkat milyen sűrűre keverjük ki. 

A hozzávalók a következők: zabliszt, tej, tojás és egy kis sütőpor.
Mivel én általában ezt csak magamra, tehát egy személyre készítem el, mindenből keveset használok. Pontos mértékeket nem is tudok mondani, mert csak összedobálom a hozzávalókat, és a tészta sűrűségétől függ, hogy mit teszek még hozzá. Édesítésként van olyan, hogy egy banánt török fel hozzá, vagy kevés gyümölcscukrot teszek bele.
A tésztánál nem szoktam túltolni az édesítést, mert a kisült kis palacsintákhoz mindig teszek valamilyen gyümölcsöt. Ez teljesen változó, mikor mit találok otthon. J

És a harmadik reggeli nem más, mint a mostfigyelj..ZABKÁSAAA. Nincs olyan reggelis poszt, vagy videó, amiben ne szerepelne ez a végtelenül egyszerű, isteni finom reggeli.
Korábban tejjel készítettem el, de most ráálltam arra, hogy vizet használok. Édesítésként itt is szoktam használni a banánt, amit villával összetörök és megfőzöm a zabkásával. A gyümölcsöket, amiket beleteszek nem szoktam összefőzni a kásával, kivéve ha fagyasztott gyümölcsről van szó. Nem csak gyümölcsöket szoktam beletenni, hanem néha fahéjat, azt is édesítőnek használom, vagy chia magot, de előfordul, hogy kókuszreszelék is kerül a zabkásába, vagy a tetejére, díszítésként. 

Ez a legeslegkedvencebb reggelim. Gyorsan elkészül, nagyon finom, és amit különösen szeretek benne, hogy nagyon változatosan el lehet készíteni.

Ez a három reggeli az, amit a leggyakrabban szoktam fogyasztani. Ha szeretnétek inspirálódni, nézzétek meg az instagram oldalamat. Ott sokszor megosztom a reggelijeimet. Ahetkoznapilany néven megtaláltok J

DE! vizsgaidőszak van, szóval a reggelijeim így néznek ki:
Na jó, azért igyekszek ilyenkor is változatosan étkezni, és nem csak ilyen fűrészpor szárazságú abonett szeleteken élek 😃







Köszönöm, hogy elolvastál!
Ha tetszett, gyere facebook oldalamra, és nem maradsz le semmiről 😊
Puszi,